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Atelier de sophrologie
Séances gratuites ouvertes aux 55 ans et plus

Sophrologie 

La sophrologie est une méthode associant relaxation, respiration, exercices corporels et visualisation positive. L'ASEPT Centre-Val de Loire en partenariat avec la MSA Beauce Cœur de Loire ont le plaisir de vous faire part de la mise en place d'un atelier sophrologie à suivre de chez vous à partir du 14 septembre 2021. Cet atelier découverte vous permettra à travers 4 séances de 45 minutes de vous détendre, favoriser votre sommeil, gérer votre stress, activer votre confiance en vous. C'est gratuit et ouvert aux 55 ans et plus. Le nombre de places est limités à 6 personnes.

Les séances se déroulent par le biais de l’outil Microsoft Teams. Une invitation de connexion vous est envoyée par Daniel Gressin, sophrologue, quelques jours avant la séance. Les séances auront lieu les jeudis 14 septembre, 21 septembre, 28 septembre et 5 octobre 2021 de 10h30 à 11h15

Inscrivez-vous dès aujourd'hui auprès de l'ASEPT Centre-Val de Loire sur notre site internet ou par téléphone au 02 47 31 61 92.

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Cette action bénéficie du soutien de la Carsat, de la MSA et de la Conférence des financeurs de la prévention de la perte d'autonomie du Cher.


Lien utile
https://asept-centre-val-de-loire.fr/